A
ffiliato FESIK

Federazione Educativa Sportiva Italiana Karate

Riconosciuta dallo Stato
 Italiano con D.R. 421
DEL 10/07/2003
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
A B C D E F G H I

J

K M N O P R S T U W Y Z
 

- A -

  Age Empi uchi Percossa montante di gomito
  Age Uke Parata dal basso verso l'alto (jodan)
  Age tsuki Pugno dal basso verso l'alto (ripetitivo nel kata Empi)
  Ai  (hai) Si, Armonia
  Aikido La via dell'Armonia
  Aiuchi Colpo simultaneo
  Aiumi Ashi Movimento in avanti eseguendo un passo
  Arigato Grazie
  Asato Anko Maestro di  G. Funakoshi
  Ashi Piede - Gamba
  Ashi Barai Spazzata
  Ashi Dome Il piede ferma l'avanzare dell'avversario
  Ashi Waza Nome di tutte le tecniche di gamba
  Atama Testa
  Atemi Colpi al corpo
  Atemi Waza Tecnica di attacco+proiezione
  Atenai Richiamo (nelle competizioni di kumite - senza penalità)
  Ato Uchi Finta
  Atoshi Baraku Manca poco  (30 secondi)
  Awase Avvicinare/Unire
  Awase Uke Parare a mani unite
  Awase Tsuki Attacco con due pugni a U (Morote Tsuki)
  Aka Rosso

Top

   

- B -

  Barai  (harai) Spazzare / Falciare
  Bassai Dai/Sho Nome dei relativi Kata (Penetrare/Distruggere la fortezza
  Bo Bastone lungo
  Bogu Armatura
  Bokken Spada di legno
  Bubishi Testo classico delle arti marziali
  Budo La via delle arti Marziali
  Bunkai Studio e applicazione dei Kata
  Bushi Guerriero
  Bushido La Via del Guerriero

Top

   

- C -

  Chinte Nome del Kata (Mano straordinaria)
  Chinto Nome originale del Kata Gankaku
  Choku Tsuki Pugno Diritto
  Chudan Luvello medio (collo-cintura)
  Chudan Ude Uke Parata a livello medio
  Chui Ammonizione
  Chu Medio

Top

   

- D -

  Dachi Posizione
  Dai Grande
  Dan Livello / Grado
  Deai Anticipo / Incontro
  Do Via / il cammino spirituale
  Dojo Luogo in cui ci si allena al Karate
  Dojo Kun Le regole del Dojo
  Dome Fermare

Top

   
 

- E -

 
  Embusen Tracciato del Kata
  Empi o Hiji Gomito
  Empi  Nome di Kata (Volo di Rondine) (nome originale Wanshu)
  Empi Uchi / Uiji Ate Percossa di gomito
  Egami Maestro discepoli di Funakoshi
  Encho Sen Prolungamento dell'incontro (nel kumite)

Top

   

- F -   

  Fudo Immobile / Consolidato
  Fudo Dachi Posizione consolidata / anche Socin Dachi del Kata Sochin
  Fumikiri Calcio Tagliente
  Fumikomi Calcio pressante dall'alto al basso
  Funakoshi Gichin Padre del karate Moderno (fondatore dello Shotokan)
 

Funakoshi Yoshitaka  

(Gico)  Figlio di G. Funakoshi
  Fumidashi entrare avanzando
  Fukushin Shugo Riunione dei giudici

Top

   

  - G -

  Gankaku Nome di Kata  (Gru sulla roccia)
  Ge Basso
  Gedan Livello Basso
  Gedan Barai Parate Bassa
  Gedan Shuto Uke Parata bassa col taglio della mano
  Gedan Ude Uke Parata bassa con l'avambraccio (parte interna)
  Geri Calcio
  Gi Uniforme bianca del karate  (leggi Ghi)
  Go Cinque
  Godan Quinto livello
  Gohon Kumite Combattimento a cinque passi
  Goju-Riu Scuola di Karate (la via della forza e della cedevolezza)
  Gojushiho  Dai/Sho Nome di due kata (54 passi)
  Go No Sen Livello di combattimento in cui si percepisce l'attacco 
    dell'avversario prima che si materializzi
  Gyaku Opposto
  Gyaku Hanmi Posizione anca chiusa  (come gyaku tsuki)
  Gyaku Mawashi geri Calcio circolare dall'interno verso l'esterno
  Gyaku Tsuki Pugno contrario alla posizione di guardia

Top

   

 - H

  Hachi Otto
  Hachiji Dachi Posizione naturale (leggermente divaricate)
  Hai Si
  Hachimaki Fascia per la testa  (sulla fronte)
  Haisoku Dorso del piede (collo del piede)
  Haishu Dorso della mano
  Haisho Uchi Colpo col dorso della mano
  Haisho Uke Parata col dorso della mano
  Haito Parte laterale della mano (lato pollice)
  Haito Uchi Percossa di Haito
  Hajime Iniziare
  Hamgetsu Nome di Kata (Mezza Luna) (nome originale Seshan)
 

Hangetsu Dachi

Posizione a mezza luna (si usa nel Kata Hangetsu)

  Hanmi Posizione con anca aperta (circa 45°)
  Hansoku Fallo grave  (squalifica)
  Hantei Decisione arbirtale
  Hanshi Maestro - (titolo che si attribuisce al gradi più alto
                             di un'organizzazione)
  Hansoku Grave penalità  (Porta alla vittoria dell'avversario)
  Hara Parte bassa dell'addome
  Harai goshi Spazzata con l'uso dell'anca
  Hasami Zuki Attacco a due pugni (a forbice - si trova nel Kata Bassai-Dai)
  Heian Pace e tranquillità
  Heian Shodan  Primo dei Kata Heian (primo livello)
  Heian Nidan  Secondo dei Kata Heian (secondo livello)
  Heian Sandan  Terzo dei Kata Heian (terzo livello)
  Heian Jondan  Quarto dei Kata Heian (quarto livello)
  Heian Godan  Quinto dei Kata Heian (quinto livello)
  Heiko Parallelo
  Heiko Dachi Posizione naturale (leggermente divaricate e piedi paralleli)
  Heiko Zuki Pugni paralleli
  Heisoku Dachi Posizione a piedi uniti
  Hidari Sinistra
  Higaonna Kanryo Maestro di Karate di Naha
  Hiki Wake Parità
  Hiji Gomito
  Hiji Ate Percossa di gomito
  Hiki-Te Richiamare l'arto dopo aver effettuato una tecnica

Top

   

- I -

  Ichi Uno
  Ikken Hissatsu Uccidere con un colpo solo
  Iori hashi Movimento scivolato (inizia con la gamba anteriore)
  Ippon Punto decisivo nel combattimento - unico
  Ippon Ken Nocca della seconda falange del dito indice
  Ippon Nukite Attacco col dito indice della mano
  Ippon Kumite Combattimento a un passo
  Irimi Penetrare
  Itosu Anko Maestro di G. Funakoshi

Top

   

- J -

  Jiin Nome di kata  (Il suono/motivo del Tempio)
  Jinchu Punto tra il naso e la bocca
  Jion Nome di kata  (Deriva dal nome di un tempio Buddista)
  Jiyu Ippon Kunite Combattimento semilibero
  Jiyu Kumite Combattimento libero
  Jitte - Jutte Nome di kata  (Dieci mani)
  Jo Bastone circa cm 130
  Jodan Alto
  Jodan Ude Uke Parata alta  (dalla gola alla testa)
  Ju Morbido - Cedevole
  Juji Uke Parata a pugni incrociati
  Jun Zuki Pugno diretto
Top    

- K -

  Ka kei Forza applicata per trasformare la forza dell'altro
  Kabuki Forma di teatro classico Giapponese
  Kabuseru Avvolgere
  Kado La "via dei fiori" arte delle composizioni floreali
  kae ashi Cambio gamba
  Kagi Gancio
  Kagi tsuki Pugno a gancio
  Kaho Verso il basso
  Kaikomu Tenere (sotto il braccio)
  Kaisho Mano aperta
  Kaite Ruotare, girare
  Kaiten Ruota
  Kakato Tallone
  Kakato geri calcio col tallone
  Kake Aggancio, gancio, uncino (nelle parole composte diventa Gake)
  Kake shuto uke Parate col taglio della mano a gancio
Kake Te / kake shuto Mano a gancio
  Kake uke Parata a gancio
  Kakiwake uke Parata a cuneo rovesciato
  Kaku Scrivere
  Kakuto Polso piegato a testa di gru
  Kakuto uchi Percossa col polso piegato a testa di gru
  Kakuto uke Parata col polso piegato a testa di gru
  Kama Piccola falce per tagliare il riso (attualmente è un'arma del kobudo)
  Kamae Guardia
  Kamae te In posizione di guardia (Pronti ad attaccare e a difendersi)
  Kani Dei
  Kamikaze Il vento degli Dei
  kangeiko Sessione invernale di allenamento intensivo (v. Gasshuku)
  Kanji Ideogrammi cinesi che formano la base del linguaggio scritto in giapponese
  Kanku "Osservando il cielo" nome di Kata di karate-do
  Kao Faccia - viso
  Kara Vuoto
  Karada Corpo
  Karate Mano vuota
  Karate do La via della mano vuota (arte marziale tradizionale nata nell'isola di Okinawa)
  Karate Gi Uniforme per la pratica del Karate do
  Karateka Praticante di Karate do
  Kata Forma, modello, esercizio di stile, stampo, spalla.
  Kata guruma Tecnica di proiezione sulle spalle
  Katana Spada lunga dei Samurai
  Kawashi Schivata
  Kazasu presa alta, tenere in alto
  Keage o (Kebanashi) Frustato, di slancio
  Kebanashi o (Kiage) Frustato, di slancio
  Keiko Allenamento, Becco di gallina
  Keito Base del pollice col polso a testa di gallina
  Keito uchi Attacco con la base del polso a becco di gallina
  Keito Uke Parata con la base del polso a becco di gallina
  Kekomi penetrare, di spinta
  Ken Spada, Pugno
  Kendo "Via" della spada; arte marziale sviluppata dal ken Jitsu
  ken-Jitsu Tecnica della spada, Scherma tradizionale giapponese
  Kentos le nocche di indice e medio della mano
  Kentsui o (Tettsui) Pugno a martello
  kentsui o (Tettsuiuchi) Percossa col pugno a martello
  Keri Calcio (nelle parole composte diventa Geri)
  Keri Waza Tecnice di calcio
Kesa geri o (yoko tobi geri) Calcio laterale volante (lett. calcio diagonale)
  Ki Energia universale (vitale) (respiro)
  Kiai Unione di energia, armonia dell'energia interna dell'uomo con
quella dell'universo, emissione sonora nelle tecniche definitive
  Kiba Dachi Posizione del "cavaliere"
  Kihon Fondamentali per lo sviluppo del Ki
  Kihon Kumite Combattimento fondamentale
  Kihon ippon kumite Combattimento fondamentale a un attacco
  Kihon sambon kumite Combattimento fondamentale a tre attacchi
  Kihon gohon kumite Combattimento  fondamentale a cinque attacchi
  Kikai "Mare di energia" parte del ventre situata sotto l'ombellico
  Kiku Ascoltare, chiedere
  Kime Massima concentrazione di energia focalizzata in un punto
(letteralmente: Decisione estrema)
  Kimi Decidere
  Kiri Fendente, tagliente
  Kirikae Cambio gamba
  Kiritsu Alzarsi
  Kiru Tagliare, fendere
  Kiza Seduto con le gambe distese
  Kizami Improvviso
Kizami Tsuki o (Mae ate) Pugno frontale improvviso col braccio anteriore
  Kobudo Disciplina marziale sviluppatasi ad Okinawa in cui vengono usate armi non convenzionali. Tonfa, Sai, Bo, Ninchaku,  etc.
  Kokutsu dachi Posizione di guardia arretrata
  Kosa Incrociare
  Kosa dachi Posizione a piedi incrociati
  Koshi Dente di tigre, Parte carnosa sotto le dita dei piedi, anca. fianco.
  Kote Polso
  Kotaeru Rispondere
  Kozuka Piccolo coltello
  Ku Nove, vuoto, vaquità.
  Kubi Collo
  Kumade Mano d'orso
  Kumi Incontro
  Kumite Combattimento (lett. incontro di mani)
  Kushanku Nome di un ufficiale cinese maestro di kempo di stanza ad Okinawa. Nome antico (in alcune scuole tuttora usato) Kata da lui introdotti chiamati ora Kanku.  (osservando il cielo)
  Kyodo Movimento
  Kyu Classe, Grado inferiore
  Kyusho Punti vitali
Top    

- M -

  Ma - ai Distanza
  Mabuni Kenwa Fondatore della scuola Shito-Ryu
  Mae Frontale
  Maeashi Gamba anteriore
  Mae Empi Uchi Colpo di gomito in avanti
  Mae Geri Calcio frontale
  Mae Tobi Geri Calcio volante in avanti
  Mae geri kiage Calcio frontale frustato
  Mae geri Kekomi Calcio frontale spinto
  Maude Avambraccio
  Maude Hineri Uke Parata con la torsione dell'avambraccio
  Matte Stop
  Mawashi Geri Calcio circolare
  Mawashi Uchi Attacco circolare
  Mawashi Uke Parate circolare
  Mawashi Zuki Pugno circolare
  Mawatte Girare
  Meikyo Name di Kata  (guardarsi dentro/specchio splendente)
  Mienai Non visto
  Migi Destra
  Mikazuki geri Calcio circolare dall'esterno all'interno (colpisce con l'arco plantare)
  Miru Sguardo
  Miyagi  Chojun fondatore della scuola Goju-Ryu
  Mokuso Meditazione
  Morote Tecnica rinforzata con l'altra mano
  Morote Uke Parata rinforzata dall'altra mano
  Mubobi Amonizione (l'atleta mette a rischio la propria e altrui incolumità)
  Mune Torace
  Musubi Dachi Posizione per il saluto (talloni uniti e punte a 45°)
Top    

- N -

  Nagashi Uke Parata deviante
  Nage Waza Tecnica di proiezione
  Naha Città di Okinawa
  Naifanchi Nomed i tre kata  (Originale dei kata Tekki)
  Naifanchi Dachi Kiba dachi
  Naiwan Parte interna dell'avambraccio
  Nakadaka ken Nocca della seconda falange del dito medio
  Nami Gaeshi Parata o attacco di gamba (si usa nei Tekki)
  Naore  Ritornare in posizione di Yoi (rilassarsi)
  Neko ashi Dachi Posizione del gatto
  Ni Due
  Nihon Nukite Indice e medio estesi
  Nidan Secondo livello
  Nidan Geri Doppio calcio saltando
  Nijushiho Nome di Kata (24 passi)
  No Kachi Vittoria
  Nukite  La mano che penetra (le quattro dita estese)
  Nunchaku Arma tradizionale di Okinawa
Top    

- O -

  Obi Cintura
  Oi Che prosegue - Avanzare
  Oiho Le tecniche più significative del kata per l'applicazione
  Oikomi Passo avanti
  Oi Tsuki Pugno avanzando corrispondente alla gamba anteriore
  Okinawa Isola dell'arcipelago delle Ryu-Kyu (dove è nato il karate)
  Osae Pressare o spingere verso il basso
  Osae Uke Parata pressante
  Otoshi Cadente
  Otoshi Uke Pasata dall'alto verso il basso effettuata con l'avambraccio
  Otsuka Hironori Fondatore della scuola Wado-Ryu
  Oyama Masutatsu Fondatore della scuola Kiokushinkai
Top    

- P -

  Passai Vedi Bassai
  Pinan I cinque Kata codificati dal M° Itosu (cambiati in Heian dal M° Funakoshi
Top    

- R -

  Rei Inchino - saluto (Forma di cultura Giapponese)
  Reigi Etichetta
  Renoi Dachi Posizione con i piedi a L
  Ren Geri Doppio calcio in avanti
  Ren Tsuki Due pugni
  Ritsu Rei Saluto Tradizionale in piedi
  Roku Sei
  Roku Dan Sesto livello/grado
  Rohai Nome originale del Kata Meikyo
  Ryo Entrambi
  Ryu Sho Awase Mani unite
  Ryu Scuola - metodo
  Ryu Kyu Arcipelago di isole a sud del Giappone (comprende Okinawa)
Top    

- S -

  Sabaki Spostamento laterale
  Sagi Ashi Dachi Posizione su una sola gamba (Tsuru achi dachi)(gankaku)
  Sai Arma bianca (tipica di Okinawa)
  Samurai Guerriero giapponese (epoca feudale)
  San Tre
  Sanbon Kumite Combattimento a tre passi
  Sanbon Zuki Tre pugni
  Sanchin Kata della scuola Goyu Ryu
  Sanchin Dachi Posizione corta (a clessidra)
  Seiken Le prime due nocche del pugno (indice e medio)
  Seryuto Mano a sciabola (la parte sotto lo shuto)
  Seryuto Uke Parata con la base del taglio della mano
  Seiza Posizione seduta
  Sempai Karateka Anziano (di grado)
  Sen Primo dei livelli descritti da Musachi. (anticipo)
  Sensei Maestro
  Sensei-ni-rei Saluto al Maestro
  Shi Sei
  Shiai Gara
  Seshan Nome di Kata (cambiato in Hangetsu da Funakoshi)
  Shihan Caposcuola (fondatore)
  Shihon Nukite Mano con le dita distese
  Shiko Dachi Posizione del Cavaliere a piedi divergenti
  Shiro Bianco
  Shito-Ryu Scuola di Karate
  Shizentai Posizione naturale
  Sho Piccolo - anche Palmo della mano
  Shome Posizione rontale rispetto all'anca
  Shomen Parte frontale del Dojo o il Lato d'onore
  Shomen-ni-rei Inchino / saluto al lato d'onore
  Shodan  Pirimo livello/grado
  Shorei Ryu Scuola dove si colloca il Goju-Ryu
  Shorin Ryu Scuola dove si colloca lo Shotokan
  Shotokan Stile  di karate codificato dal M° Funakoshi
  Shuri Città di Okinawa (la capitale)
  Shuto Taglio della amno (la parte del mignolo)
  Shuto Uke Parata col taglio della mano
  Sochin Nome di Kata   (stabile/pesante - So=forza  Chin=calma)
  Sochin Dachi anche (fudo dachi)
  Sokumen Di fianco - di lato
  Sokumen Awase Uke Parala laterale rinforzata dall'altra mano (aperta sull'avambraccio)
  Sokusen La punta delle dita dei piedi
  Sokuto Taglio del piede
  Soto Esterno
  Soto Shuto Uchi Percossa col taglio dall'interno verso l'esterno
  Soto Ude Uke Parata dall'esterno (chudan/media)
  Suigetsu Plesso solare
  Sukui Uke Parata con la gamba  (Nel Bassai Dai verso la fine)
  Sun Dome Fermare la tecnica prima del contatto
  Sune Uke Parata con la tibia
Top    

- T -

  Taikyoku Serie di tre Kata codificato dal M° Fumnakoshi
  Tai Sabaki Uscita laterale
  Tameshiwari Tecnica di rottura
  Tandem Addome
  Tate Verticale
  Tate Empi Uchi Gomitata verticale
  Tateken Pugno verticale (anche Tate Tsuki)
  Tate Shuto Uke Parate col taglio della mano  
  Tate Tsuki Pugo verticale (anche Tateken)
  Te Mano
  Te Nagashi Uke Parata deviante col palmo della mano
  Teiji Dachi Posizione con piedi a T
  Teisho Parte inferiore del palmo della mano  
  Teisho Awase Uke Parata di Teisho (i palmi delle mani sono unite - ultima di Hangetsu)
  Teisho Uchi Percossa con la base del palmo della mano
  Teisoku Pianta del piede
  Tekki Cavaliere d'acciaio (serie di tre Kata-nome originale Naifanchi)
  Tekubi Polso
  Tekubi Kake Uke Parata col polso (a gancio)
  Tenshin Soto Uke Parata dal'esterno all'interno ruotando il corpo
  Tetsui Pugno a martello (anche Kentsui)
  Tetsui Uchi Percosa con il pugno a martello
  Tobi Salto
  Tobi Geri Calcio con salto
  Tomari Città di Okinawa
  Tomoe Uke Parata combinata
  Tonfa Arma tradizionale di Okinawa
  Tsugi Ashi Spostamento Piede scaccia piede
  Tsukami Yose Afferrare e tirare
  Tsukami Uke Parata con presa
  Tsukami Waza Tecniche di presa
  Tsuki Pugno
  Tsuku Uke Pugno che ha funzione anche di parata
  Tsumasaki Punta delle dita dei piedi
  Tsuri Ashi Spostamento scavalcando il piede
  Tsuru Ashi Dachi Posizione su una gamba (gankaku dachi - Sagi ashi dachi)
Top    

- U -+

  Uchi Attacco
  Uchi Shuto Uchi Percossa col taglio della mano dall'interno all'esterno
  Uchi Uke Parata dall'interno 
  Ude Avambraccio
  Uchi Ude Uke Parata dall'interno con l'avambraccio
  Ue Sopra
  Ueshiba Moriehi Fondatore dell'Aikido
  Uke Parata
  Ukemi Waza Tecniche di caduta
  Unsu Nome di Kata  (le mani nelle nuvile)
  Ura Rovescio
  Ura Tsuki Pugno rovesciato
  Uraken Uchi Percossa col dorso del pugno
  Uramawashigeri Calcio circolare rovesciato
  Ushiro Dietro
  Ushiro empi uchi Colpo di gomito indietro
  Ushiro Geri Calcio all'indietro (Contrario di Maegeri)
  Ushiro mawashi Geri Calcio circolare all'indietro (a 360 gradi)
Top    

- W -

  Wa Pace
  Wan o Ude Braccio
  Wakizashi La spada più corta dei Samurai
  Wankan Nome di Kata  (Corona del Re)
  Wanshu Nome originale del Kata Empi
  Washide Mano con le dita unite a becco d'aquila
  Waza Tecnica
  Waza Ari Mezzo punto
Waza Ari Awasette  Ippon         Punto ottenuto con la somma di due wazaari             
Top    

- Y -

  Yama Tsuki Doppio pugno a "U" (Tipico di Bassai Dai - letterale 'Pugni della montagna')
  Yame Stop
  Yodan Quarto livello/grado
  Yoi Posizione pronta  (in Hachiji Dachi)
  Yoko Laterale
  Yoko Empi Uchi Percossa lataerale di gomito
  Yoko Geri Calcio Laterale
  Yoko Geri Kiage Calcio laterale frustato
  Yoko Geri Kekomi Calcio laterale a spinta
  Yoko Tobi Geri Calcio volante laterale
  Yori Ashi Spostamento in avanti spingendo con la gamba posteriore
    Spostamento indietro spingendo con la gamba anteriore
Top    

- Z -

  Za Rei Saluto tradizionale giapponese da seduto
  Zanshin Stato mentale - Concentrazione
  Zenkutsu Dachi Posizione col peso sulla gamba anteriore
  Zenshin Avanti
Top    

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

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