Glossario

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Affiliato FESIK

Federazione Educativa Sportiva Italiana Karate

Riconosciuta dallo Stato
Italiano con D.R. 421
DEL 10/07/2003

- A -

	Age Empi uchi	Percossa montante di gomito
	Age Uke	Parata dal basso verso l'alto (jodan)
	Age tsuki	Pugno dal basso verso l'alto (ripetitivo nel kata Empi)
	Ai (hai)	Si, Armonia
	Aikido	La via dell'Armonia
	Aiuchi	Colpo simultaneo
	Aiumi Ashi	Movimento in avanti eseguendo un passo
	Arigato	Grazie
	Asato Anko	Maestro di G. Funakoshi
	Ashi	Piede - Gamba
	Ashi Barai	Spazzata
	Ashi Dome	Il piede ferma l'avanzare dell'avversario
	Ashi Waza	Nome di tutte le tecniche di gamba
	Atama	Testa
	Atemi	Colpi al corpo
	Atemi Waza	Tecnica di attacco+proiezione
	Atenai	Richiamo (nelle competizioni di kumite - senza penalità)
	Ato Uchi	Finta
	Atoshi Baraku	Manca poco (30 secondi)
	Awase	Avvicinare/Unire
	Awase Uke	Parare a mani unite
	Awase Tsuki	Attacco con due pugni a U (Morote Tsuki)
	Aka	Rosso
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- B -

	Barai (harai)	Spazzare / Falciare
	Bassai Dai/Sho	Nome dei relativi Kata (Penetrare/Distruggere la fortezza
	Bo	Bastone lungo
	Bogu	Armatura
	Bokken	Spada di legno
	Bubishi	Testo classico delle arti marziali
	Budo	La via delle arti Marziali
	Bunkai	Studio e applicazione dei Kata
	Bushi	Guerriero
	Bushido	La Via del Guerriero
Top

- C -

	Chinte	Nome del Kata (Mano straordinaria)
	Chinto	Nome originale del Kata Gankaku
	Choku Tsuki	Pugno Diritto
	Chudan	Luvello medio (collo-cintura)
	Chudan Ude Uke	Parata a livello medio
	Chui	Ammonizione
	Chu	Medio
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- D -

	Dachi	Posizione
	Dai	Grande
	Dan	Livello / Grado
	Deai	Anticipo / Incontro
	Do	Via / il cammino spirituale
	Dojo	Luogo in cui ci si allena al Karate
	Dojo Kun	Le regole del Dojo
	Dome	Fermare
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- E -

	Embusen	Tracciato del Kata
	Empi o Hiji	Gomito
	Empi	Nome di Kata (Volo di Rondine) (nome originale Wanshu)
	Empi Uchi / Uiji Ate	Percossa di gomito
	Egami	Maestro discepoli di Funakoshi
	Encho Sen	Prolungamento dell'incontro (nel kumite)
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- F -

	Fudo	Immobile / Consolidato
	Fudo Dachi	Posizione consolidata / anche Socin Dachi del Kata Sochin
	Fumikiri	Calcio Tagliente
	Fumikomi	Calcio pressante dall'alto al basso
	Funakoshi Gichin	Padre del karate Moderno (fondatore dello Shotokan)
	Funakoshi Yoshitaka	(Gico) Figlio di G. Funakoshi
	Fumidashi	entrare avanzando
	Fukushin Shugo	Riunione dei giudici
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- G -

	Gankaku	Nome di Kata (Gru sulla roccia)
	Ge	Basso
	Gedan	Livello Basso
	Gedan Barai	Parate Bassa
	Gedan Shuto Uke	Parata bassa col taglio della mano
	Gedan Ude Uke	Parata bassa con l'avambraccio (parte interna)
	Geri	Calcio
	Gi	Uniforme bianca del karate (leggi Ghi)
	Go	Cinque
	Godan	Quinto livello
	Gohon Kumite	Combattimento a cinque passi
	Goju-Riu	Scuola di Karate (la via della forza e della cedevolezza)
	Gojushiho Dai/Sho	Nome di due kata (54 passi)
	Go No Sen	Livello di combattimento in cui si percepisce l'attacco
		dell'avversario prima che si materializzi
	Gyaku	Opposto
	Gyaku Hanmi	Posizione anca chiusa (come gyaku tsuki)
	Gyaku Mawashi geri	Calcio circolare dall'interno verso l'esterno
	Gyaku Tsuki	Pugno contrario alla posizione di guardia
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- H -

	Hachi	Otto
	Hachiji Dachi	Posizione naturale (leggermente divaricate)
	Hai	Si
	Hachimaki	Fascia per la testa (sulla fronte)
	Haisoku	Dorso del piede (collo del piede)
	Haishu	Dorso della mano
	Haisho Uchi	Colpo col dorso della mano
	Haisho Uke	Parata col dorso della mano
	Haito	Parte laterale della mano (lato pollice)
	Haito Uchi	Percossa di Haito
	Hajime	Iniziare
	Hamgetsu	Nome di Kata (Mezza Luna) (nome originale Seshan)
	Hangetsu Dachi	Posizione a mezza luna (si usa nel Kata Hangetsu)
	Hanmi	Posizione con anca aperta (circa 45°)
	Hansoku	Fallo grave (squalifica)
	Hantei	Decisione arbirtale
	Hanshi	Maestro - (titolo che si attribuisce al gradi più alto di un'organizzazione)
	Hansoku	Grave penalità (Porta alla vittoria dell'avversario)
	Hara	Parte bassa dell'addome
	Harai goshi	Spazzata con l'uso dell'anca
	Hasami Zuki	Attacco a due pugni (a forbice - si trova nel Kata Bassai-Dai)
	Heian	Pace e tranquillità
	Heian Shodan	Primo dei Kata Heian (primo livello)
	Heian Nidan	Secondo dei Kata Heian (secondo livello)
	Heian Sandan	Terzo dei Kata Heian (terzo livello)
	Heian Jondan	Quarto dei Kata Heian (quarto livello)
	Heian Godan	Quinto dei Kata Heian (quinto livello)
	Heiko	Parallelo
	Heiko Dachi	Posizione naturale (leggermente divaricate e piedi paralleli)
	Heiko Zuki	Pugni paralleli
	Heisoku Dachi	Posizione a piedi uniti
	Hidari	Sinistra
	Higaonna Kanryo	Maestro di Karate di Naha
	Hiki Wake	Parità
	Hiji	Gomito
	Hiji Ate	Percossa di gomito
	Hiki-Te	Richiamare l'arto dopo aver effettuato una tecnica
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- I -

	Ichi	Uno
	Ikken Hissatsu	Uccidere con un colpo solo
	Iori hashi	Movimento scivolato (inizia con la gamba anteriore)
	Ippon	Punto decisivo nel combattimento - unico
	Ippon Ken	Nocca della seconda falange del dito indice
	Ippon Nukite	Attacco col dito indice della mano
	Ippon Kumite	Combattimento a un passo
	Irimi	Penetrare
	Itosu Anko	Maestro di G. Funakoshi
Top

- J -

	Jiin	Nome di kata (Il suono/motivo del Tempio)
	Jinchu	Punto tra il naso e la bocca
	Jion	Nome di kata (Deriva dal nome di un tempio Buddista)
	Jiyu Ippon Kunite	Combattimento semilibero
	Jiyu Kumite	Combattimento libero
	Jitte - Jutte	Nome di kata (Dieci mani)
	Jo	Bastone circa cm 130
	Jodan	Alto
	Jodan Ude Uke	Parata alta (dalla gola alla testa)
	Ju	Morbido - Cedevole
	Juji Uke	Parata a pugni incrociati
	Jun Zuki	Pugno diretto
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- K -

	Ka kei	Forza applicata per trasformare la forza dell'altro
	Kabuki	Forma di teatro classico Giapponese
	Kabuseru	Avvolgere
	Kado	La "via dei fiori" arte delle composizioni floreali
	kae ashi	Cambio gamba
	Kagi	Gancio
	Kagi tsuki	Pugno a gancio
	Kaho	Verso il basso
	Kaikomu	Tenere (sotto il braccio)
	Kaisho	Mano aperta
	Kaite	Ruotare, girare
	Kaiten	Ruota
	Kakato	Tallone
	Kakato geri	calcio col tallone
	Kake	Aggancio, gancio, uncino (nelle parole composte diventa Gake)
	Kake shuto uke	Parate col taglio della mano a gancio
Kake Te / kake shuto		Mano a gancio
	Kake uke	Parata a gancio
	Kakiwake uke	Parata a cuneo rovesciato
	Kaku	Scrivere
	Kakuto	Polso piegato a testa di gru
	Kakuto uchi	Percossa col polso piegato a testa di gru
	Kakuto uke	Parata col polso piegato a testa di gru
	Kama	Piccola falce per tagliare il riso (attualmente è un'arma del kobudo)
	Kamae	Guardia
	Kamae te	In posizione di guardia (Pronti ad attaccare e a difendersi)
	Kani	Dei
	Kamikaze	Il vento degli Dei
	kangeiko	Sessione invernale di allenamento intensivo (v. Gasshuku)
	Kanji	Ideogrammi cinesi che formano la base del linguaggio scritto in giapponese
	Kanku	"Osservando il cielo" nome di Kata di karate-do
	Kao	Faccia - viso
	Kara	Vuoto
	Karada	Corpo
	Karate	Mano vuota
	Karate do	La via della mano vuota (arte marziale tradizionale nata nell'isola di Okinawa)
	Karate Gi	Uniforme per la pratica del Karate do
	Karateka	Praticante di Karate do
	Kata	Forma, modello, esercizio di stile, stampo, spalla.
	Kata guruma	Tecnica di proiezione sulle spalle
	Katana	Spada lunga dei Samurai
	Kawashi	Schivata
	Kazasu	presa alta, tenere in alto
	Keage o (Kebanashi)	Frustato, di slancio
	Kebanashi o (Kiage)	Frustato, di slancio
	Keiko	Allenamento, Becco di gallina
	Keito	Base del pollice col polso a testa di gallina
	Keito uchi	Attacco con la base del polso a becco di gallina
	Keito Uke	Parata con la base del polso a becco di gallina
	Kekomi	penetrare, di spinta
	Ken	Spada, Pugno
	Kendo	"Via" della spada; arte marziale sviluppata dal ken Jitsu
	ken-Jitsu	Tecnica della spada, Scherma tradizionale giapponese
	Kentos	le nocche di indice e medio della mano
	Kentsui o (Tettsui)	Pugno a martello
	kentsui o (Tettsuiuchi)	Percossa col pugno a martello
	Keri	Calcio (nelle parole composte diventa Geri)
	Keri Waza	Tecnice di calcio
Kesa geri o (yoko tobi geri)		Calcio laterale volante (lett. calcio diagonale)
	Ki	Energia universale (vitale) (respiro)
	Kiai	Unione di energia, armonia dell'energia interna dell'uomo con quella dell'universo, emissione sonora nelle tecniche definitive
	Kiba Dachi	Posizione del "cavaliere"
	Kihon	Fondamentali per lo sviluppo del Ki
	Kihon Kumite	Combattimento fondamentale
	Kihon ippon kumite	Combattimento fondamentale a un attacco
	Kihon sambon kumite	Combattimento fondamentale a tre attacchi
	Kihon gohon kumite	Combattimento fondamentale a cinque attacchi
	Kikai	"Mare di energia" parte del ventre situata sotto l'ombellico
	Kiku	Ascoltare, chiedere
	Kime	Massima concentrazione di energia focalizzata in un punto (letteralmente: Decisione estrema)
	Kimi	Decidere
	Kiri	Fendente, tagliente
	Kirikae	Cambio gamba
	Kiritsu	Alzarsi
	Kiru	Tagliare, fendere
	Kiza	Seduto con le gambe distese
	Kizami	Improvviso
Kizami Tsuki o (Mae ate)		Pugno frontale improvviso col braccio anteriore
	Kobudo	Disciplina marziale sviluppatasi ad Okinawa in cui vengono usate armi non convenzionali. Tonfa, Sai, Bo, Ninchaku, etc.
	Kokutsu dachi	Posizione di guardia arretrata
	Kosa	Incrociare
	Kosa dachi	Posizione a piedi incrociati
	Koshi	Dente di tigre, Parte carnosa sotto le dita dei piedi, anca. fianco.
	Kote	Polso
	Kotaeru	Rispondere
	Kozuka	Piccolo coltello
	Ku	Nove, vuoto, vaquità.
	Kubi	Collo
	Kumade	Mano d'orso
	Kumi	Incontro
	Kumite	Combattimento (lett. incontro di mani)
	Kushanku	Nome di un ufficiale cinese maestro di kempo di stanza ad Okinawa. Nome antico (in alcune scuole tuttora usato) Kata da lui introdotti chiamati ora Kanku. (osservando il cielo)
	Kyodo	Movimento
	Kyu	Classe, Grado inferiore
	Kyusho	Punti vitali
Top

- M -

	Ma - ai	Distanza
	Mabuni Kenwa	Fondatore della scuola Shito-Ryu
	Mae	Frontale
	Maeashi	Gamba anteriore
	Mae Empi Uchi	Colpo di gomito in avanti
	Mae Geri	Calcio frontale
	Mae Tobi Geri	Calcio volante in avanti
	Mae geri kiage	Calcio frontale frustato
	Mae geri Kekomi	Calcio frontale spinto
	Maude	Avambraccio
	Maude Hineri Uke	Parata con la torsione dell'avambraccio
	Matte	Stop
	Mawashi Geri	Calcio circolare
	Mawashi Uchi	Attacco circolare
	Mawashi Uke	Parate circolare
	Mawashi Zuki	Pugno circolare
	Mawatte	Girare
	Meikyo	Name di Kata (guardarsi dentro/specchio splendente)
	Mienai	Non visto
	Migi	Destra
	Mikazuki geri	Calcio circolare dall'esterno all'interno (colpisce con l'arco plantare)
	Miru	Sguardo
	Miyagi Chojun	fondatore della scuola Goju-Ryu
	Mokuso	Meditazione
	Morote	Tecnica rinforzata con l'altra mano
	Morote Uke	Parata rinforzata dall'altra mano
	Mubobi	Amonizione (l'atleta mette a rischio la propria e altrui incolumità)
	Mune	Torace
	Musubi Dachi	Posizione per il saluto (talloni uniti e punte a 45°)
Top

- N -

	Nagashi Uke	Parata deviante
	Nage Waza	Tecnica di proiezione
	Naha	Città di Okinawa
	Naifanchi	Nomed i tre kata (Originale dei kata Tekki)
	Naifanchi Dachi	Kiba dachi
	Naiwan	Parte interna dell'avambraccio
	Nakadaka ken	Nocca della seconda falange del dito medio
	Nami Gaeshi	Parata o attacco di gamba (si usa nei Tekki)
	Naore	Ritornare in posizione di Yoi (rilassarsi)
	Neko ashi Dachi	Posizione del gatto
	Ni	Due
	Nihon Nukite	Indice e medio estesi
	Nidan	Secondo livello
	Nidan Geri	Doppio calcio saltando
	Nijushiho	Nome di Kata (24 passi)
	No Kachi	Vittoria
	Nukite	La mano che penetra (le quattro dita estese)
	Nunchaku	Arma tradizionale di Okinawa
Top

- O -

	Obi	Cintura
	Oi	Che prosegue - Avanzare
	Oiho	Le tecniche più significative del kata per l'applicazione
	Oikomi	Passo avanti
	Oi Tsuki	Pugno avanzando corrispondente alla gamba anteriore
	Okinawa	Isola dell'arcipelago delle Ryu-Kyu (dove è nato il karate)
	Osae	Pressare o spingere verso il basso
	Osae Uke	Parata pressante
	Otoshi	Cadente
	Otoshi Uke	Pasata dall'alto verso il basso effettuata con l'avambraccio
	Otsuka Hironori	Fondatore della scuola Wado-Ryu
	Oyama Masutatsu	Fondatore della scuola Kiokushinkai
Top

- P -

	Passai	Vedi Bassai
	Pinan	I cinque Kata codificati dal M° Itosu (cambiati in Heian dal M° Funakoshi
Top

- R -

	Rei	Inchino - saluto (Forma di cultura Giapponese)
	Reigi	Etichetta
	Renoi Dachi	Posizione con i piedi a L
	Ren Geri	Doppio calcio in avanti
	Ren Tsuki	Due pugni
	Ritsu Rei	Saluto Tradizionale in piedi
	Roku	Sei
	Roku Dan	Sesto livello/grado
	Rohai	Nome originale del Kata Meikyo
	Ryo	Entrambi
	Ryu Sho Awase	Mani unite
	Ryu	Scuola - metodo
	Ryu Kyu	Arcipelago di isole a sud del Giappone (comprende Okinawa)
Top

- S -

	Sabaki	Spostamento laterale
	Sagi Ashi Dachi	Posizione su una sola gamba (Tsuru achi dachi)(gankaku)
	Sai	Arma bianca (tipica di Okinawa)
	Samurai	Guerriero giapponese (epoca feudale)
	San	Tre
	Sanbon Kumite	Combattimento a tre passi
	Sanbon Zuki	Tre pugni
	Sanchin	Kata della scuola Goyu Ryu
	Sanchin Dachi	Posizione corta (a clessidra)
	Seiken	Le prime due nocche del pugno (indice e medio)
	Seryuto	Mano a sciabola (la parte sotto lo shuto)
	Seryuto Uke	Parata con la base del taglio della mano
	Seiza	Posizione seduta
	Sempai	Karateka Anziano (di grado)
	Sen	Primo dei livelli descritti da Musachi. (anticipo)
	Sensei	Maestro
	Sensei-ni-rei	Saluto al Maestro
	Shi	Sei
	Shiai	Gara
	Seshan	Nome di Kata (cambiato in Hangetsu da Funakoshi)
	Shihan	Caposcuola (fondatore)
	Shihon Nukite	Mano con le dita distese
	Shiko Dachi	Posizione del Cavaliere a piedi divergenti
	Shiro	Bianco
	Shito-Ryu	Scuola di Karate
	Shizentai	Posizione naturale
	Sho	Piccolo - anche Palmo della mano
	Shome	Posizione rontale rispetto all'anca
	Shomen	Parte frontale del Dojo o il Lato d'onore
	Shomen-ni-rei	Inchino / saluto al lato d'onore
	Shodan	Pirimo livello/grado
	Shorei Ryu	Scuola dove si colloca il Goju-Ryu
	Shorin Ryu	Scuola dove si colloca lo Shotokan
	Shotokan	Stile di karate codificato dal M° Funakoshi
	Shuri	Città di Okinawa (la capitale)
	Shuto	Taglio della amno (la parte del mignolo)
	Shuto Uke	Parata col taglio della mano
	Sochin	Nome di Kata (stabile/pesante - So=forza Chin=calma)
	Sochin Dachi	anche (fudo dachi)
	Sokumen	Di fianco - di lato
	Sokumen Awase Uke	Parala laterale rinforzata dall'altra mano (aperta sull'avambraccio)
	Sokusen	La punta delle dita dei piedi
	Sokuto	Taglio del piede
	Soto	Esterno
	Soto Shuto Uchi	Percossa col taglio dall'interno verso l'esterno
	Soto Ude Uke	Parata dall'esterno (chudan/media)
	Suigetsu	Plesso solare
	Sukui Uke	Parata con la gamba (Nel Bassai Dai verso la fine)
	Sun Dome	Fermare la tecnica prima del contatto
	Sune Uke	Parata con la tibia
Top

- T -

	Taikyoku	Serie di tre Kata codificato dal M° Fumnakoshi
	Tai Sabaki	Uscita laterale
	Tameshiwari	Tecnica di rottura
	Tandem	Addome
	Tate	Verticale
	Tate Empi Uchi	Gomitata verticale
	Tateken	Pugno verticale (anche Tate Tsuki)
	Tate Shuto Uke	Parate col taglio della mano
	Tate Tsuki	Pugo verticale (anche Tateken)
	Te	Mano
	Te Nagashi Uke	Parata deviante col palmo della mano
	Teiji Dachi	Posizione con piedi a T
	Teisho	Parte inferiore del palmo della mano
	Teisho Awase Uke	Parata di Teisho (i palmi delle mani sono unite - ultima di Hangetsu)
	Teisho Uchi	Percossa con la base del palmo della mano
	Teisoku	Pianta del piede
	Tekki	Cavaliere d'acciaio (serie di tre Kata-nome originale Naifanchi)
	Tekubi	Polso
	Tekubi Kake Uke	Parata col polso (a gancio)
	Tenshin Soto Uke	Parata dal'esterno all'interno ruotando il corpo
	Tetsui	Pugno a martello (anche Kentsui)
	Tetsui Uchi	Percosa con il pugno a martello
	Tobi	Salto
	Tobi Geri	Calcio con salto
	Tomari	Città di Okinawa
	Tomoe Uke	Parata combinata
	Tonfa	Arma tradizionale di Okinawa
	Tsugi Ashi	Spostamento Piede scaccia piede
	Tsukami Yose	Afferrare e tirare
	Tsukami Uke	Parata con presa
	Tsukami Waza	Tecniche di presa
	Tsuki	Pugno
	Tsuku Uke	Pugno che ha funzione anche di parata
	Tsumasaki	Punta delle dita dei piedi
	Tsuri Ashi	Spostamento scavalcando il piede
	Tsuru Ashi Dachi	Posizione su una gamba (gankaku dachi - Sagi ashi dachi)
Top

- U -+

	Uchi	Attacco
	Uchi Shuto Uchi	Percossa col taglio della mano dall'interno all'esterno
	Uchi Uke	Parata dall'interno
	Ude	Avambraccio
	Uchi Ude Uke	Parata dall'interno con l'avambraccio
	Ue	Sopra
	Ueshiba Moriehi	Fondatore dell'Aikido
	Uke	Parata
	Ukemi Waza	Tecniche di caduta
	Unsu	Nome di Kata (le mani nelle nuvile)
	Ura	Rovescio
	Ura Tsuki	Pugno rovesciato
	Uraken Uchi	Percossa col dorso del pugno
	Uramawashigeri	Calcio circolare rovesciato
	Ushiro	Dietro
	Ushiro empi uchi	Colpo di gomito indietro
	Ushiro Geri	Calcio all'indietro (Contrario di Maegeri)
	Ushiro mawashi Geri	Calcio circolare all'indietro (a 360 gradi)
Top

- W -

	Wa	Pace
	Wan o Ude	Braccio
	Wakizashi	La spada più corta dei Samurai
	Wankan	Nome di Kata (Corona del Re)
	Wanshu	Nome originale del Kata Empi
	Washide	Mano con le dita unite a becco d'aquila
	Waza	Tecnica
	Waza Ari	Mezzo punto
Waza Ari Awasette Ippon		Punto ottenuto con la somma di due wazaari
Top

- Y -

	Yama Tsuki	Doppio pugno a "U" (Tipico di Bassai Dai - letterale 'Pugni della montagna')
	Yame	Stop
	Yodan	Quarto livello/grado
	Yoi	Posizione pronta (in Hachiji Dachi)
	Yoko	Laterale
	Yoko Empi Uchi	Percossa lataerale di gomito
	Yoko Geri	Calcio Laterale
	Yoko Geri Kiage	Calcio laterale frustato
	Yoko Geri Kekomi	Calcio laterale a spinta
	Yoko Tobi Geri	Calcio volante laterale
	Yori Ashi	Spostamento in avanti spingendo con la gamba posteriore
		Spostamento indietro spingendo con la gamba anteriore
Top

- Z -

	Za Rei	Saluto tradizionale giapponese da seduto
	Zanshin	Stato mentale - Concentrazione
	Zenkutsu Dachi	Posizione col peso sulla gamba anteriore
	Zenshin	Avanti
Top